Air adalah sumber kehidupan bagi kita semua, jadi tak heran kenapa air sangat dibutuhkan.
selengkapnya . .
Tubuh kita juga membutuhkan air bahkan jika kita kekurangan air kita bisa terserang dehidrasi. Yuk ikuti tips kilat nya :::
⇉Minumlah 2 gelas air setelah bangun tidur karena dapat membersihkan organ-organ internal
⇉Minum segelas air 30 menit sebelum makan karena dapat membantu fungsi seleuruh pencernaan dan ginjal
⇉Minum segelas air sebelum mandi karena dapat menurunkan tekanan darah
⇉Minum segelas air sebelum tidur karena dapat mencegah stroke dan serangan jantung
